秋天最好吃的食物，再不吃就没了！

 秋风起，蟹脚痒～

每次一到秋天，最期待的就是螃蟹，特别是鲜甜肥美的大闸蟹，想着就流口水。

不过，吃螃蟹也是有讲究的……

吃螃蟹，小心拉肚子

很多人应该都有吃了螃蟹拉肚子的经历，但这可能并不是螃蟹的错。

1. 螃蟹不新鲜或没做好

螃蟹作为水产，比较容易携带致病菌。

如果它不新鲜，或加热不彻底，细菌没有被杀光，就可能会发生急性肠胃炎，造成腹泻。

2. 你的肠胃不行

很多人有肠易激综合征（肠子比较娇气，一受刺激就可能拉肚子），对于这些人来说，螃蟹和日常饮食不一样，容易成为刺激物，如果再喝点小酒，那可能会更严重。

所以吃螃蟹不想拉肚子，你需要：买新鲜蟹，做熟，以及肠胃够坚强……

除了拉肚子外，网上对螃蟹还有不少误解，我们这就来好好说一说。

误区一：吃螃蟹有很多禁忌

1. 孕妇不能吃螃蟹？

这个说法有两种解释：

螃蟹能吃的部分主要是蟹肉和蟹黄，营养成分主要是水、蛋白质、脂肪、矿物质等等，没有什么会导致流产的成分。

只要螃蟹干净卫生，孕妇也能吃。

至于吃螃蟹会难产……真的有人信？

2. 螃蟹不能和柿子一起吃？

据说螃蟹和柿子一起吃，会导致肚子疼。

上面说了，螃蟹本身就容易引起拉肚子，和柿子真的没关系。

3. 螃蟹重金属超标，不能吃？

有报道说，大闸蟹重金属超标，外国人都不吃。

其实，大闸蟹（以及其他螃蟹）有毒物是不是超标，关键要看它生活的水和土壤有没有没受污染。

来源靠谱的螃蟹，不用担心。自己在小水沟捞的，就算了吧……

总的来说，海鲜过敏，以及有肠易激的人最好别吃螃蟹。其他人，不论是担心流产、相克、中毒、高血脂……偶尔吃一两只不用怕。多了，也吃不起啊。

误区二：黄色的都是蟹黄

九月圆脐十月尖，螃蟹最美味的地方就是蟹黄和蟹膏了。但是，你可能根本没分清楚过。

1.黏黏腻腻的蟹膏

公蟹中白色的，口感黏黏的部位就是蟹膏，它是雄性的副性腺。

2.有颗粒感的蟹黄

蟹黄是母蟹的特色，颜色橘红，口感偏硬，是雌性的卵巢。

3.香浓细腻的黄儿

黄儿和蟹黄不是一回事，它是螃蟹的肝胰腺。

看张图就明白了。

蟹黄、蟹膏、肝胰腺，脂肪含量都很高，所以味道口感最好。

不过，蟹黄和蟹膏只有性发育成熟的螃蟹才有，对于大闸蟹来说，就是 9 月底到 11 月这短短两个月。

错过几天，再等一年！！！错过了就真的只能等！明！年！

误区三：你买的是阳澄湖蟹 

秋天要吃大闸蟹，最有名的是阳澄湖蟹。但是……去网上看了看，感觉所有的大闸蟹都是阳澄湖里捞的。真正的阳澄湖蟹，每年根本不够卖。好比今年，阳澄湖前天（9.21）才开湖。

有没有办法区分真假？

有。

阳澄湖大闸蟹协会在 2016 年推出了一个防伪措施：给大闸蟹带「戒指」。

但是请您切记，正版的戒指里有防伪码，可以上网、手机或电话查询。

不过讲真……螃蟹都

上桌了，谁有时间打电话啊！

所以，虽然阳澄湖蟹好，但也不用强求。